車椅子生活から社会復帰

当サイトは、19歳の時に事故で頸椎を損傷して車椅子生活になった管理人が、トイレ管理、健康管理、仕事、恋愛も含めて、様々な経験談を掲載しています。

「車椅子生活の体験談」の記事一覧

車椅子マークがある駐車場に停められない時の工夫

私は移動が必ず車になるので 車椅子マークがついている駐車場を利用することが多く ほんと有難いな!って感じています。 ただ、埋まっていることもあるので そういった場合には空いているところに停めることになります。 そんな時に […]

車椅子の足置きから足がずり落ちないようにする工夫

車椅子に一日中乗っていると ロホクッションの空気の量や、背もたれの高さ 足置きの高さといったように ちょっとした部分が体調に影響してきますよね。 その中でも、足置きの状態が私は気になりますし 脚がむくんだり疲れやすくなっ […]

マンションやアパートの入口にある段差を解消するスロープ

車椅子生活になってから 茨城県2回、千葉県1回、埼玉県1回と計4つの物件に住んでいますが 埼玉県に住んでいたバリアフリー物件を除けば 全て玄関に段差があったのでスロープが必須でした。 そして、現在の物件は マンションの通 […]

室内と外出先でも役立つ車椅子のタイヤカバーをつけた感想

玄関に広いスペースがなくて 室内用の車椅子を置くのが大変という場合や 乗り換えるのが面倒だったり大変という場合には タイヤカバーがおすすめです。 私は以前は室内用の車椅子に乗り換えていたのですが やはり普段乗り慣れている […]

車椅子生活の段差と様々なスロープの紹介

車椅子で生活していると ほんと段差がやっかいです! 以前の、家の玄関の段差は 車椅子のままでは上がる事が不可能でしたので 家に上がる時は手伝ってもらうか 一度、自力で床に降りて、それから車椅子に上がるようにしていて 外出 […]

車椅子生活、頚椎損傷者の自己導尿と尿漏れ対策

私が外出する時に気になる点といえば 段差やトイレ、駐車場で 現在はほとんど気にならなくなりましたが 以前は小便の管理が気になっていました。 そこで当ページでは 小便対策をして安心して外出できる方法をお伝えしていきます。 […]

バリアフリーのマンションに住んだ感想

車椅子生活になってから 計4つの物件に住んでいますが 以前、バリアフリーマンションに住んでいたことがあります。 これまで住んでいた物件も それなりに住みやすかったのですが やはり一番快適だったと感じています。 そこでバリ […]

♥頚椎損傷で車椅子使用者の、エッチ・性生活・触れ合いについて

このテーマについては、書く必要性を強く感じながらも どうしようかしばらく悩みました。 ただ、こういったことを書いている人が非常に少なく しかも、何人かの訪問者さんから 彼氏との触れ合いについての相談を受けたことがあり 夜 […]

車椅子から車への乗り降り、手動式装置を付けた車の運転方法

頸椎などを損傷し下半身が不自由な人が 車を購入して運転できるようになるというのは 言葉には表わせないほど大きな感動がありますし 今の生活を激変させられると思います。 当ページでは、私が実際に車を購入した時の流れや 自動車 […]

車椅子使用者の一人暮らし・賃貸物件の入居審査・引越しの体験談

車椅子生活になり20年程が経ち 現在5回の引越しを経験しています。 今では一人暮らしが当たり前になりましたが 車椅子生活になり、初めて一人暮らしをする時には 入居審査が最も気になりました。 そこで当ページでは、入居審査を […]

車椅子使用者に最適なテーブルの高さ

車椅子生活になり車椅子を常用するようになると テーブルの高さが重要だと感じています。 特にパソコンをやる場合や読書や勉強をするとなると 長時間使用する事になるので ある程度の高さがないと首や肩、腰を痛めてしまいます。 そ […]

車椅子生活になってから10キロ以上ダイエットした方法

車椅子使用者は、気軽に出来る運動が少ないという事もあり ある程度は食生活に気をつけないと太りやすいと感じています。 そこで、当ページでは 私が1日3食で10キロ程体重を減らした食事内容と 現在の1日1食半~2食にした食事 […]

車椅子利用者でも扱いやすい掃除機

以前は掃除機をかける習慣がなく ほこりがたまってきたら軽く掃除をするという感じでしたが 現在では掃除機をかけるようになりました。 そこで当ページでは どんな掃除機が便利なのか そして掃除をしやすい環境作りについてお話して […]

車椅子生活になってから全て一人で出来るようになるまでの経緯

今では一人暮らしをして 料理、洗濯、掃除、片付け 役所の申請などの手続き全般、通院 といったように全て一人でこなしていますが 当然はじめから出来たわけではありません。 当初はできないことばかりで だらしのない毎日を過ごし […]

車椅子生活になってからのデート中のトイレ

車椅子生活になってからのデートは トイレの事も含めて色々と気になることがあります。 安心して楽しくデートできるように 気になることは一つでも解決しておいたほうがいいですよね! そこで当ページでは 私がデート中に気を付けて […]

車椅子生活になってからの異性との出会い方

私が車椅子生活になったのは19歳なので 歩けていた時よりも 車椅子生活になってからの方が恋愛経験が長いです。 当ページでは、車椅子生活になってから どんな風に異性と出会ってきたかについて お伝えしていきますので 一つでも […]

車椅子生活になってからのデートコース

車椅子生活になると 階段があったり坂道が多かったり 入れるトイレがないといった理由で行きづらい場所が出てくるので デート先を選ぶ時には、そういったところを事前に調べたり 行ってから調べてみたら入れないことが分かったり様々 […]

車椅子生活で一人暮らしをして大変だったことや解決してきたこと

車椅子生活になる前に 何度か一人暮らしの経験があったので 多少は不便でも何とかなるだろうとは思っていましたが 私が車椅子生活になって 初めて一人暮らしをする時は 何かあったらどうしようと、少しは心配になりました。 そこで […]

車椅子生活で使用するクッションについて

車椅子使用者の中でも 下半身不随の人や自分で除圧が出来ない人は クッション選びがものすごく大事です。 自分に合う良いクッションを使えば 身体の疲れやお尻の痛みが軽減され かなり快適に過ごすことが出来るようになります。 そ […]

車椅子生活でのベランダの段差や物干しの延長

ベランダは段差があるので、出る機会はあまりないのですが ベランダに出なくても洗濯物を干す事が出来ます。 当ページでは、ベランダ部分の段差や 洗濯物を干す際の工夫について解説していますので これから一人暮らしをしようと考え […]

車椅子使用者のベッドやマットレス、乗り降りなど

頸椎を損傷すると、下半身が麻痺し それによって床ずれになる可能性が高まります。 下半身の感覚がない、頚椎や脊髄損傷者 車椅子使用者にとって マットレスはかなり重要なものだと思います。 そこで、当ページでは 私が使用してい […]

車椅子生活になり、0からパソコンを覚えて仕事が出来るようになるまで

車椅子生活になった当時は、パソコンを触ったことすらなく 何もすることが出来ませんでした。 ですが現在は、様々なことが出来るようになり 個人事業では、動画製作、教材販売、Udemy講師 ホームページの運営などで収入を得たり […]

障がい者割引、手当、免除について

障害者手帳を持てば様々な助成を受けることができるようになります。 障害の程度や地域により助成額に差があるようですし 受けられる助成制度も変わってくるとは思いますが 受けることの出来る制度があれば活用するのがオススメです。 […]

車椅子使用者ができる、運動、筋トレ、スポーツ

車椅子生活になると出来る事が限られますが 出来る運動や筋トレは沢山あるので その中から自分が興味があるものを見つけて 実際にやってみるというのがオススメです! そこで当ページでは 車椅子で出来る運動について いくつか紹介 […]