「メンタルコントロール」の記事一覧

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心の疲れから脱力感に襲われた時に対処したこと

普段は元気で過ごせていても 睡眠不足や、忙しくて身体的な疲れやストレスが 知らず知らずのうちにたまっている時がありますよね。 私は以前に、身体の疲れや心の疲れ その他にも、タイミングが悪かったからか 想像以上の疲労感に襲・・・


苦しんでいた過去や、落ち込んだ時にしてきた対処方法

現在はもうほとんど落ち込むことはなくなり その溢れるエネルギーはどこから来るのか?! とまで言ってもらえるようになりましたが 私が事故後に病室で目覚めた時はもちろん 救急センターにいたとき、皮膚科にいたとき、リハビリ科に・・・


辛い心境を乗り切る時に役立てている考え方

障害を持っていたとしても、そうじゃなくても ほんの些細なことから大きなことまで 日々の生活の中でストレスを感じたり 大変だ・・!と感じる出来事が起きる場合がありますよね。 当ページでは、辛い・大変と感じる時に 私がどんな・・・


車椅子生活の中から得られる達成感や楽しみ

私は車椅子生活が楽しくて刺激的で 自分を成長させてくれる大きなきっけになっています。 そこで当ページでは、何をどんな風に楽しんでいるのかについて お話していこいこうと思います。 何か一つでも、なるほど、そういう考えも良い・・・





車椅子生活になってからの恋愛の体験談

車椅子生活になってからの一人暮らしの体験談

パソコンのスキルを身につけて、仕事に役立てる方法をお伝えしています。

脚が不自由になっても運転できる、手動式装置についてお伝えしています。

車椅子生活になってから10キロ減量した方法と、現在の食事メニューを紹介しています。

車椅子使用者でもできる、スポーツや筋トレを紹介しています。

車椅子生活で床ずれ防止に重宝する、クッションを紹介しています。

車椅子生活に重宝する、便利なスロープについて紹介しています。

辛い状況の乗り越え方、不快な感情の切り替え方、メンタルコントロールについて紹介しています。

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