車椅子生活から社会復帰

当サイトは、19歳の時に事故で頸椎を損傷して車椅子生活になった管理人が、トイレ管理、健康管理、仕事、恋愛も含めて、様々な経験談を掲載しています。

「トレーニングやスポーツについて」の記事一覧

車椅子使用者ができる、運動、筋トレ、スポーツ

車椅子生活になると出来る事が限られますが 出来る運動や筋トレは沢山あるので その中から自分が興味があるものを見つけて 実際にやってみるというのがオススメです! そこで当ページでは 車椅子で出来る運動について いくつか紹介 […]

床から車椅子に上がる方法

車椅子生活になると、色々と不便もありますが 鍛えておくと、生活改善の役に立ちます。 そして、床から車椅子に上がれるようになると かなり助かるのですが、始めはけっこう大変です! 私は、動画の4番目の方法だと楽にあがることが […]