「トレーニングやスポーツについて」の記事一覧

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車椅子使用者ができる、運動、筋トレ、スポーツ

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車椅子生活になると出来る事が限られますが 出来る運動や筋トレは沢山あるので その中から自分が興味があるものを見つけて 実際にやってみるというのがオススメです! そこで当ページでは 車椅子で出来る運動について いくつか紹介・・・


床から車椅子に上がる方法

kurumaisu

車椅子生活になると、色々と不便もありますが 鍛えておくと、生活改善の役に立ちます。 そして、床から車椅子に上がれるようになると かなり助かるのですが、始めはけっこう大変です! 私は、動画の4番目の方法だと楽にあがることが・・・





車椅子生活になってからの恋愛の体験談

車椅子生活になってからの一人暮らしの体験談

パソコンのスキルを身につけて、仕事に役立てる方法をお伝えしています。

脚が不自由になっても運転できる、手動式装置についてお伝えしています。

車椅子生活になってから10キロ減量した方法と、現在の食事メニューを紹介しています。

車椅子使用者でもできる、スポーツや筋トレを紹介しています。

車椅子生活で床ずれ防止に重宝する、クッションを紹介しています。

車椅子生活に重宝する、便利なスロープについて紹介しています。

辛い状況の乗り越え方、不快な感情の切り替え方、メンタルコントロールについて紹介しています。

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