車椅子使用者は、気軽に出来る運動が少ないという事もあり ある程度は食生活に気をつけないと太りやすいと感じています。 そこで、当ページでは 私が1日3食で10キロ程体重を減らした食事内容と 現在の1日1食半~2食にした食事 […]