車椅子生活になってからの工夫や、一人暮らしの体験談を掲載しています。

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当サイトは、19歳の時に頚椎を損傷し
車椅子生活19年目になる
私の体験談を掲載しています。

落ち込んだり、悩んだり、大変な事もありましたが
今ではすっかり車椅子生活に慣れました。

頚椎・脊椎損傷という目線から
日常生活の工夫、トイレの管理、手動式自動車の紹介
パソコンの勉強方法や仕事の話についても投稿しており

一人暮らしやバリアフリーマンションに住んだ感想
段差を解消するスロープ
床ずれを防止するクッションに関する事など
様々な体験談を掲載しています。

その他にも、生活をより良くするために
実践していることも書いていますので
参考にしていただければと思います。

最新の更新情報はコチラから
車の運転-手動式の車について
車椅子マークがある駐車場に停められない時の工夫
便利アイテム
車椅子の足置きから足がずり落ちないようにする工夫
スロープや段差について
マンションやアパートの入口にある段差を解消するスロープ
便利アイテム
室内と外出先でも役立つ車椅子のタイヤカバーをつけた感想
スロープや段差について
車椅子生活の段差と様々なスロープの紹介
トイレについて
車椅子生活、頚椎損傷者の自己導尿と尿漏れ対策
メンタルコントロール
心の疲れから脱力感に襲われた時に対処したこと
車椅子生活での一人暮らしについて
バリアフリーのマンションに住んだ感想
メンタルコントロール
苦しんでいた過去や、落ち込んだ時にしてきた対処方法
車椅子生活と恋愛
♥頚椎損傷で車椅子使用者の、エッチ・性生活・触れ合いについて

車椅子に乗ったまま出来る、運動、筋トレ、スポーツ
車椅子で出来る、運動、筋トレ、スポーツ
このページでは、様々なスポーツや
筋トレについてお伝えしています。

車椅子テニス、マラソン、ハンドバイク、水泳
バスケット、ラグビー、ボディビル、アームレスリング等

色々できるスポーツがあるので
参考にして頂ければと思います。

車椅子使用者の食事やダイエット
このページでは
私が体重を10キロ程度落とした方法と
現在の食事についてご紹介いたします。


私と同じ食生活を送れば
ビックリするくらい簡単に体重を落とす事ができます。

全てを取り入れるのは難しいかも知れませんが
一部だけでも取り入れれば効果が期待できると思います。

車椅子生活(頚椎損傷)のトイレ
私が頸椎を損傷したことにより
最も苦労したのがトイレコントロールです。

現在でも、年に1回~数回は失敗してしまう事があります。

ですが、その都度
対処法を考えて取り入れているので
年々失敗する確率が低下し、ほぼ0になりました。

そこでこのページでは
私が行っているトイレ管理についてお伝えしていますので

もしトイレ管理で悩んでいる場合には
参考にして頂ければと思います。

車椅子生活になってからのパソコンの勉強と仕事
このページでは
私が車椅子生活になって
0の状態からパソコンスキルを習得した経緯や
様々なスキル習得のヒントをお伝えしています。


車椅子生活でも、パソコンがあれば在宅でも十分に仕事が出来ますし
努力次第で平均収入の何倍も稼ぐことが可能になります。

当ページで、そのきっかけ作りが出来れば嬉しいです。

車椅子から車への乗り降り、手動式装置を付けた車の運転方法
車椅子生活になった後に
車を運転できるようになった時は
言葉には表わせないほど、大きな感動がありましたし
生活を激変させられる機会を得る事ができました。

こちらのページでは
私が実際に車を購入した時の流れや

自動車へ取り付ける手動式装置や
実際に運転している様子
その他にも、車椅子から自動車への
乗り込み方法の動画を紹介しています。

また、車内の失禁対策についても紹介していますので
参考にしていただけると思います。

車椅子生活で一人暮らしをして大変だったことや解決してきたこと
車椅子生活で一人暮らしをしてからは
実家暮らしの時とは違い
全てを一人ですることになりました。


高熱が出たり、膀胱炎になったり
髄膜炎で首が動かなくなり救急車を呼んだり
血尿と高熱で入院したり様々な体験をしてきました。

そこでそういった体験や
どんな風に解決してきたかについてお話していますので

これから一人暮らしする予定がある場合には
参考にして頂けると思います。

車椅子使用者の入居審査、賃貸物件を探した感想
車椅子生活になり始めて一人暮らしをするとき
最も気になったのが入居審査でした。


もちろん「住める物件があるのか」
といったことも気になりましたが
とにかく入居審査が気になって仕方がありませんでした。

こちらのページでは、入居審査に何度か通った時の話や
仕事や収入の基準についても書いていますので
参考にしていただけると思います。

車椅子生活になってからの恋愛の体験談

車椅子生活になってからの一人暮らしの体験談

パソコンのスキルを身につけて、仕事に役立てる方法をお伝えしています。

脚が不自由になっても運転できる、手動式装置についてお伝えしています。

車椅子生活になってから10キロ減量した方法と、現在の食事メニューを紹介しています。

車椅子使用者でもできる、スポーツや筋トレを紹介しています。

車椅子生活で床ずれ防止に重宝する、クッションを紹介しています。

車椅子生活に重宝する、便利なスロープについて紹介しています。

辛い状況の乗り越え方、不快な感情の切り替え方、メンタルコントロールについて紹介しています。


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